ボタンがたくさんある洋服は、穴を通すことが面倒で着づらい

洋服の首の穴が小さいものや、伸縮性のない洋服は着づらい

着替えが難しくて時間がかかる。服のどこを持てばいいのか、どこに手を通すかわからない

季節が変わり着る服がかわると、着替えの練習が必要になる

ジムのときに着替えができない。大変で、ジムに行くのをやめた

スリッパや靴を履くとき、左右両方あっても片方か、自分の片足しか認識できず、一方を履き忘れる

着替える時、靴下を履くことが難しい。上下反対に履いて違和感を感じる

傘の開閉ボタンの突起がわからず開け閉めが難しい。ボタンを探せない

傘をたたむことができない

メイクを自分ですることが難しい。自分の手を顔のどこに置いて動かせばいいのかわからない

机の上のペットボトルを取ることに疲れる。距離を測って手を意識して手を伸ばさないと取れない

食事の時、持ち方、切り方、口への運び方を考えないと上手く食べられない。常に考えながら食べるので疲れる

食事をする時に、箸が使いにくい、持ち方が難しい

食事の時、フォークで思ったところに刺せない

マグカップは、持ったり、使ったりすることが難しい。内と外の色が同じだと扱いづらい

コップが持てなかったり、口に持っていけないことがある

料理をする時、うまく包丁が使えない。同じ形にしたり細かく切ることが難しい

ペットボトルを開ける時、キャップを外せない。回す方向や力の入れ方がわからない

おやつを食べる時、お菓子の袋を開けることが難しい。両側に引いて開けるのも前後に破って開けるのも難しい

ヨーグルトの蓋を開けることが難しい。なかなか開けられず疲れてしまう

部屋の鍵のかけ方が分からない

鍵穴に鍵をさし、回して鍵をかけるのが難しい

掃除をする時、部品をあわせて掃除機を組み立てるのが難しい

掃除機、スマホの充電など、コンセントを穴に挿すのが難しい

洗濯をする時、洗剤を計るのが難しい。蓋に上手く洗剤を入れられない

洗濯した後、物干し竿に洗濯物をかけることが難しい

洗濯した後、洗濯バサミで服をとめることが難しい

洗濯した後、ハンガーに服をかけられない。袖にハンガーを入れることが難しい

スケジュール帳の数字が探せなくなる。週をまたいで、数字が改行しているとわからなくなる

ガスの利用手続きに必要な契約書に自分の名前が書くのが難しい

スーパーの店内をぶらぶら歩いていると、いつのまにか迷っている

買い物の時、バッグの中に手を入れることが難しく、バッグから上手に財布を取り出せない

買い物の時、財布の中からお金を出すことが難しい

買い物の時、購入したものの袋詰めが難しい。袋の開け方がわからない。中に入れたと思っても入っていない

馴染みのないスーパーの出口がわからりづらい

買い物の時、買い物かごをとることが難しい

洗顔フォームを絞るのが難しい。手のひらに上手にのせることができない

歯みがき粉をうまく歯ブラシの上に絞ってのせることが難しい。いつもだらだら垂らしながらのせている

歯をうまく磨けず、磨き残しができてしまう。口の中で歯ブラシをどう動かすのかわからない

自宅からデイサービスへ行く道が分からなくなる

標識や看板の直進を示す矢印が、天井の方向を指しているように見える

駅の案内表示の矢印が多く、目に突き刺さるように感じる。情報量に圧倒され頭がクラクラし、体調不良になる

標識や看板にある、斜めや丸く曲がっている矢印がどこを指しているのか理解できない

何度も行った家内の実家に車で向かう途中、全く違う方向に行ったり来たりした

電車に乗る際、今自分がどこの駅にいるのかわからなくなることがある

外が見えない地下鉄では、乗る電車を間違えたらどうしようと不安になる。逆方向に乗り間違えることもある

電車の進行方向がわからない

自転車のブレーキが握れず、爆走してしまう

駅構内で、自分がどこにいるのかわからなくなることがある

電車の乗り換えがわからず、困る

地図の上下左右が分からず、自分との位置関係をつかむのが難しい

地図を読むことが難しい。自分のいる場所がわからない

地図を逆さまにするとわからなくなる

いろいろなやりづらさが含まれているので、初めての場所には1人で行きづらい

初めての場所に行く時には道に迷うなどのプレッシャーを感じて行きたくなくなる

年賀状の字がうまく書けず、書いた文字を見た友人から「病院に行ったら」と言われる

メールやLINEをする時、手や指をうまく動かせない

後ろにある携帯の着信音が、前から聞こえる

ブログを書く時、携帯で文字を入力できない

スマートフォンのパスワードの数字の入力が難しい

ヨガをする時、手足の動かし方がわからない。自分の右足の場所がわからず、手足を言われた通りに動かせない

テレビの音が別の部屋から聞こえる。音が違う方向から聞こえる

自宅に帰ろうとするが、同じところを2,3回歩いても戻れない

歩いていると道に迷う

真っ暗だと見慣れた道がわからなくなり散歩の途中で道に迷う

散歩中、曲がり道や方向がわからなくなり、2時間さまよう

ランニングをして、道に迷ったらどうしようという不安がある

美術館で複数の展示が開催されていたり人が多いと、見たい展示がどこか、どこを歩いているのかわからない

はさみの持ち手に指をいれることができても、紙とはさみをどう動かせばいいのかわからず、切ることが難しい

字が書けない。ペンの持ち方が難しいし、どこにペンを置いて、どう動かすかが難しい

文字を読んでいて、改行があると目が自然に次の行に向かわず、文章が読めない

職場の自分のフロアに到着しても、自分の席がわからない

会社の入っているビルの階段で、自分が何階にいるのか、ここが自分の会社のフロアなのか不安になる

名刺を相手にちょうどいい距離で渡すことが難しい