毎日運動を意識的にする

ジムに再度通おうと思っているが休むとシステムを忘れてしまうこともあり、行くことを躊躇う

長い距離を歩けなくなる。3分くらい歩くと体力がなくなり疲れるので外出意欲がなくなる

何もやる気が起きず、運動不足になる

ジムのときに着替えができない。大変で、ジムに行くのをやめた

食後、運動した時、気圧が低い時に、血圧が低下する

ヨガやジョギングなどの運動をしても爽快感を感じられない